Méditation pour étudiant(e)s - spécial Covid

Programme débutant Méditation de groupe Cours particuliers
Soins Reiki Massage Mouvements HCE

Méditation Pierre-Yves

Pierre-Yves
Animation: Pierre-Yves
Durée : 45min
Spécial Covid19 :
- cours gratuit
- réservé aux étudiant(e)s
-
max. 4 participant(e)s
Inscription nécessaire (par e-mail ou au 021/311 26 64)

Attention! Ces cours s'arrêteront à la fin du mois de juin!

Horaires

  • Mercredi : 14h - 14h45 et 15h - 15h45

Prochaines dates : voir le calendrier de la page d'accueil

Raison de ces cours

Ces cours ont été mis en place suite au petit reportage sur la RTS début février expliquant les difficultés d'étudiantes et d'étudiants devant suivre leurs études à domicile dans un isolement et une insécurité grandissante, et sachant que la pratique de la méditation peut aider dans ce genre de situation. Ces moments de méditation sont réservés à ces personnes et sont proposés gratuitement, afin de tenir compte également de la situation financière difficile du fait de la disparition de beaucoup de petits jobs. Ces cours prendront fin lorsque les universités rouvriront leurs portes.

Les étudiant(e)s se trouvant dans une situation financière confortables sont invité(e)s à participer plutôt aux autres cours (payant), afin de laisser la place aux personnes en situation plus difficiles, merci beaucoup!

Description

La séance de méditation se déroule selon une séquence variable, décidée le jour même en fonction de l'inspiration du moment. Il sera apporté une attention particulière aux questions liées à l'anxiété et à la solitude, en lien avec la situation sanitaire actuelle.

Vous êtes libre de venir à n'importe quelle séance, il n'y a en effet pas de cours ou d'enseignements qui nécessiteraient une présence suivie et régulière.

Vous pouvez participer même si vous n'avez pas d'expérience, une attention particulière vous sera accordée de bon coeur lors de votre première venue. Les personnes souhaitant apprendre à méditer sont toujours les bienvenues!

Préparation
  • Il n'y a rien besoin d'amener, tout le matériel est disponible sur place.
  • Veuillez arriver 5 minutes en avance, il n'est pas possible d'intégrer la séance une fois qu'elle est commencée.
  • Vous pouvez prendre des vêtements confortables et vous changer sur place si besoin. Il peut faire frais en hiver, prévoyez un pull et des chaussettes (il faudra enlever vos chaussures).